Der Weg zum Glücklichsein
Alltagsstress, Coronakrise … Faktoren, die unserer Psyche zu schaffen machen, wirken von allen Seiten auf uns ein. Doch es gibt einen Weg, seinem eigenen Glück auf die Sprünge zu helfen!
„Game Changer“: Vegan stark – B-Vitamine und Eisen im Fokus
Über die Vorteile einer veganen Ernährung und was man besonders beachten sollte.
Impfstoffe – wie sie wirken und wovor sie schützen
Das Thema Impfen ist aktueller denn je. Keime, die beispielsweise durch COVID-19 in unseren Körper eindringen, vermehren sich rasant und führen zu einer Infektion. Wie aber funktioniert ein Impfstoff wirklich?
Wohlfühlen dank Darmgesundheit
Unser Darm und unser Immunsystem – ein wichtiges Duo, wenn’s um unser Wohlbefinden geht. Denn nur, wenn das Zusammenspiel dieser beiden Systeme harmonisch verläuft, geht’s uns auch wirklich gut.
Wenn deftiges Essen schwer im Magen liegt
Völlegefühl, Übelkeit, Blähbauch – was uns auf den Magen schlägt und wie wir uns Linderung verschaffen können.