Schnellere Erholung dank L-Arginin: Der Schlüssel zum Erfolg

Produkt Empfehlungen

Mit der Kraft der Aminosäure L-Arginin können Sie Ihre Leistung optimieren und schneller ans Ziel gelangen. Ob im Sport oder im Alltag, der Bedarf an L-Arginin ist entscheidend für Ihre Gesundheit und Vitalität.

Energy Sommeraktion: Mehr Energie, schneller erholen – jetzt sparen!

Bis 31. Juli 2026 profitieren Sie im Online-Shop der St. Martin Apotheke von unserer Energy Sommeraktion auf ausgewählte L-Arginin Produkte. Sichern Sie sich jetzt bis zu € 6 Rabatt pro Produkt und unterstützen Sie Ihre Regeneration, Leistungsfähigkeit und Konzentration mit apothekengeprüfter Qualität.

Damit Sie das passende L-Arginin Produkt für Ihre Situation finden, bieten wir Ihnen im Rahmen der Energy Sommeraktion drei Produkte für unterschiedliche Bedürfnisse an:

Produkt

Hauptfokus

Typische Situation

Am besten geeignet für

Aufbautonikum Arginin
(minus € 6,- Rabatt)

Premium-Rundumstärkung
17 Mikronährstoffe in einer Ampulle

Wenn der Körper mehr braucht: anspruchsvolle Lebensphasen, intensiver Alltag, nach Belastungen – oder einfach für alle, die auf umfassende Apothekenqualität setzen

Alle, die ihren Körper rundum versorgen möchten; aktive Menschen mit hohem Nährstoffbedarf; Sportler und Berufstätige, die auf das vollständigste Präparat setzen; ältere Menschen, die Vitalität und Immunsystem gezielt stärken wollen

L-Arginin Trinkampullen
(minus € 5,- Rabatt)

Sport & körperliche Belastung

Nach intensivem Training, sportlichem Comeback, Muskelmüdigkeit

Sportlich Aktive; Personen mit müden Muskeln, Muskelkater oder muskulärer Erschöpfung; Vielbeschäftigte, die es praktisch wollen

L-Arginin Energy
(minus € 5,- Rabatt)

Energie & Konzentration im Alltag

Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Stress im Job/Studium

Berufstätige mit langem Arbeitsalltag; Personen mit Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und Energietiefs; Studierende und mental stark geforderte Menschen

Die lebenswichtige Aminosäure L-Arginin

L-Arginin (auch Arginin) gehört zu den sogenannten proteinogenen Aminosäuren, den Bausteinen von Proteinen. Arginin ist aus metabolischer Sicht eine der vielseitigsten Aminosäuren. Als Vorläufer von Stickstoffmonoxid erweitert es die Blutgefäße und verbessert die Durchblutung. Dadurch kann es Sportlern helfen, ihre Leistung zu steigern und die Regeneration zu beschleunigen. Arginin wird als semi-essenzielle oder bedingt essentielle Aminosäure klassifiziert. Das bedeutet, dass es im Körper produziert werden kann, aber in unzureichender Menge.

Quellen von L-Arginin

L-Arginin ist in verschiedenen Quellen zu finden, die Ihre Ernährung bereichern können. Der Gehalt von Arginin in eiweißreichen Lebensmitteln ist besonders hoch. Arginin findet sich sowohl in tierischen als auch pflanzlichen Lebensmitteln.

Tierische Quellen von L-Arginin sind zum Beispiel:

Meeresfrüchte
Lachs
Thunfisch
Kalbfleisch
Schweinefleisch

Als pflanzliche Quellen von L-Arginin dienen zum Beispiel:

Wassermelonen
Nüsse
Samen
Linsen
Sojabohnen

Für wen ist L-Arginin besonders wichtig?

L-Arginin ist besonders wichtig für Menschen, die nach übermäßiger sportlicher Betätigung oder nach Verletzungen und Operationen Unterstützung bei der Regeneration brauchen. Es unterstützt aber auch Menschen, die ihre Müdigkeit bekämpfen oder ihre Konzentration steigern möchten.

Manche Lebensphasen können zu einem erhöhten Bedarf an L-Arginin führen. Dies betrifft vor allem Zeiten, zu denen der Körper unter starker Belastung steht. Zu den Menschen, die von einer höheren Einnahme profitieren können, gehören zum Beispiel auch ältere Menschen oder Personen, die übermäßig Stress haben

Wie hoch ist der Bedarf an L-Arginin?

Die empfohlene Einnahmemenge von L-Arginin kann je nach individuellen Gesundheitszuständen, Alter, Zielen und anderen Faktoren variieren. Deshalb ist es wichtig zu beachten, dass die optimale Dosierung von L-Arginin von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Für gesunde Erwachsene und Kindern ab 12 Jahren liegt die empfohlene Dosis zwischen 2 und 3 Ampullen täglich. Unsere Apothekerinnen und Apotheker der St. Martin Apotheke in Villach beraten Sie gerne zu Ihrem individuellen Bedarf!