Beschreibung
Omega 3-Fettsäuren sind für den menschlichen Organismus essentiell, d.h. sie müssen mit der Nahrung zugeführt werden; hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren findet man v. a. in fettem Meeresfisch (Lachs, Hering, Thunfisch, Makrele, …); aber auch Meeresalgen sind reich an Omega-3-Fettsäuren und werden als vegane Alternative für deren Gewinnung verwendet.
Anwendungsgebiete
- Senkung von:
Herz-Kreislauf-Risiko (in Asien gibt es wegen des erhöhten Fischkonsums weniger kardiale Ereignisse als in Westeuropa!)
Triglyceriden und Gesamtcholesterin
Insulinresistenz - Besserung von:
trockenem Auge und AMD (altersbedingte Makuladegeneration)
entzündlichen Erkrankungen (Rheuma, Psoriasis, Asthma)
Herzrhythmusstörungen, Depressionen, ADHS - wichtig für die Gehirnfunktion allgemein (Alzheimer, ADHS)
- Schwangerschaft und Stillzeit:
positiv für die Gehirnentwicklung des Feten
weniger Frühgeburten
weniger Wochenbettdepressionen - Reduktion von Schlaganfallrisiko und Osteoporoserisiko
- Verringerung des Krebsrisikos (Prostata-Karzinom, kolorektales Karzinom)
Vorteile
- Vegane Omega-3-Quelle
- reduziert das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen; verbessert die Blutfettwerte;
- verringert Ablagerungen in den Blutgefäßen
- reduziert Entzündung und Schmerz bei rheumatischen Gelenksbeschwerden
- verbessert das Hautbild bei Psoriasis und Neurodermitis
Dosierung
empfohlen werden täglich mind. 2 Kapseln pro Tag in Abhängigkeit der Beschwerden; Einnahme zum Essen
Inhaltsstoffe pro Kapsel:
- Algenöl 500,0 mg davon 10% Eicosapentaensäure (EPA) 50,0 mg, 40% Docosahexaensäure (DHA) 200,0 mg
- D-Alpha-Tocopherol (Antioxidans) 0,6 mg
